無糖零卡可樂飲用對生酮和胰島素有影響嗎?
無糖可樂相對於普通版的可樂最主要是把糖換成甜味劑,一般人認為這些代糖並不會影響身體,事實又是如何?對於無糖可樂對生酮的影響大致能夠從它的成份表中看出一點端倪: 其中使用的甜味劑和色素為關鍵,我們先來看 …
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無糖可樂相對於普通版的可樂最主要是把糖換成甜味劑,一般人認為這些代糖並不會影響身體,事實又是如何?對於無糖可樂對生酮的影響大致能夠從它的成份表中看出一點端倪: 其中使用的甜味劑和色素為關鍵,我們先來看 …
許多減肥瘦身的人士都是會開展生酮飲食,這是一個脂肪高、糖分的佔比,和別的微量元素及其蛋白適合的秘方飲食搭配。脂肪是身體不可或缺的微量元素之一,採用生酮飲食減肥瘦身時,關鍵根據脂肪來為身體出示動能,但是 …
喝酒除了應付朋友聚會、不同的社交場合外,有時也會滿足自己慾望,在家中好好享受一下酒精的感受,在進行生酮飲食期間,因為碳水攝取量的限制,小編一直以為要「 滴酒不沾」,因為大部分的酒精例如啤酒主要的原材料 …
大部人都知道計算是否入酮能夠用尿酮、氣酮和血酮來測試自己是否進入生酮狀態,這是個既準確又安全的方法,除此之外還有另一個指數 GKI值來檢視身體的代謝健康狀態,這個指數經常被用作跟蹤減肥、運動表現等等, …
菜都是健康,很多人都會這樣認為,「熱量低」、「纖維高」、「沒澱粉」。的確大部份的菜類都是,可是,絕大部份的人都會不小心把以下的蔬菜歸為以上的特徵,它們都是有營養且便宜又容易獲得,往往令到不少人都會中了 …