飲料

血糖波動 斷食期間除了不能吃東西外，連喝進去的東西也需要注意，因為只要身體的血糖有波動就會暫停斷食的效果，所以選擇飲品時也要小心挑選。 影響血糖的因素 可飲用 以上都可以加入代糖如：xylitol,e …

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