斷食

自噬是一個已經被科學證實存在的生物學現象。自噬最早是在20世紀50年代被發現的，當時研究人員發現細胞能夠自我降解細胞內部的一些結構和分子，從而產生新的能量和物質，並維持細胞的健康狀態。這個過程後來被稱 …

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