飲食

代糖（甜味劑）指在食物當中增加甜味，但熱量非常低或者不會影響血糖水平的食品添加劑， 非常適合減肥、生酮或低碳人士使用。代糖分為天然代糖（取至植物或糖（糖醇））和合成甜味劑，市面上的選擇非常多，不少人往 …

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